بررسی دلایل مشکلات مو

مشکلات مو بسیارند و هر یک علتی دارند. ریزش شدید موهای سر و خارش کلافه کننده، سفید شدن موها و عدم رشد کافی، خشکی و گره خوردن موها و چندین مشکل دیگر که هر یک به دلیلی زیبایی موها را نابود می‌کنند. مو را نیمی از زیبایی می‌دانند و به‌نوعی آینه سلامت بخشی از بدن هم، مو است. پس علاوه بر زیبایی، رسیدگی به برخی مشکلات مو به دلیل سلامت بدن امری مهم و ضروری است. مشکلات گوناگون ریزش و تغییر حالت مو و یا اختلالات پوست سر معمولاً هرکدام ریشه در کمبودهایی در بدن دارند که درمان آنها باید جدی گرفته شود. خلق و خو، رژیم غذایی، میزان توجه به زیبایی و یا حتی رنگ مورد علاقه رازهایی هستند که موی خانم‌ها آن را فاش می‌سازد. گرچه نوع و ویژگی مو به عوامل متعددی از جمله ژنتیک، رژیم غذایی و آب‌وهوای محل زندگی بستگی دارد اما می‌توان بر اساس برخی از این ویژگی‌ها به میزان سلامت صاحب مو نیز پی برد.

اصلی‌ترین دلیل ریزش مو می‌تواند فقر آهن در بدن یا همان کم‌خونی باشد. از آن جا که بیشترین حجم آهن مورد نیاز بدن از طریق گوشت به‌دست می‌آید به افراد گیاه‌خوار پیشنهاد می‌شود برای رفع این مشکل از قرص‌های آهن و مولتی‌ویتامین استفاده نمایند. به غیر از آهن، ریزش مو اغلب به دلیل اختلالات هورمونی مانند سندروم تخمدان، یائسگی، بارداری و کم‌کاری تیروئید اتفاق می‌افتد. تغییر و یا توقف کنترل بارداری هم می تواند باعث ریزش مو شود. همچنین باید بدانید دیابت و آنفولانزا هم سبب ریزش مو خواهند شد. بنابراین در صورت مشاهده چنین مشکلی حتماً به پزشک مراجعه کنید و محصولات ضد ریزش موی گیاهی استفاده نمایید.

خشکی تارهای مو می‌تواند معانی زیادی داشته باشد. ماندن در محیط‌هایی با درجه حرارت زیاد، آب و هوای خشک، ورزش‌هایی مانند شنا و رنگ کردن مو، استفاده بی‌رویه از سشوار و اتو می‌تواند خشکی مو را سبب شود. در این صورت باید برای مرطوب کردن مو چاره‌ای بیندیشید. یکی از کارهایی که می‌توان انجام داد استفاده از ماسک‌های تغذیه‌کننده و ترمیم‌کننده داخل حمام و محصولات رطوبت رسان عمقی و بازسازی‌کننده بعد از حمام است. این مشکل اغلب در بانوانی که دارای موهای مجعد هستند بیشتر پیش می‌آید و باید مراقب باشند از محصولات بهداشتی حاوی الکل استفاده نکنند. علاه بر این‌ها تغییرات هورمونی ناشی از پیشگیری بارداری، بارداری، یائسگی و مشکلات تیروئید نیز مسبب خشکی موها هستند.

رشد ناکافی و کند مو می‌تواند به دلیل کمبود پروتئین باشد. موها عمدتاً از پروتئین (کراتین) ساخته شده‌اند پس بهتر برای حفظ آن‌ها از مواد پروتئینی به حد کافی استفاده شود. مصرف امگا ۳ نیز مفید خواهد بود. از منابع اصلی پروتئین می‌توان به گوشت، خشکبار و مغزها، تخم‌مرغ، ماست و غلات اشاره کرد.

یکی از دلائل ایجاد این مشکل می‌تواند خشکی موها و یا آسیب‌دیدگی آن‌ها یا به هر دلیل دیگر باشد. که برای رفع این مشکل استفاده از نرم‌کننده‌ها داخل حمام توصیه می‌شود.

سبوم یا چربی پوست سر ماده‌ی است که توسط غدد انتهایی مو ترشح می‌شود و پوست سر را به حالت طبیعی نگه می‌دارد و مانع خشکی و کشش پوست سر می‌شود. اگر میزان سبوم در پوست سرتان کاهش یابد شما دچار خارش، کشش و قرمزی پوست سر خواهید شد. مصرف سبزیجات حاوی بتا کاروتن فراوان مانند هویج می‌تواند تا حدودی این مشکل را حل کند اما برای درمان این موضوع می‌توانید از شامپوهای مخصوص پوست سر حساس استفاده کنید.

شوره‌ی سر به معنی خشک بودن پوست سر نیست، بلکه ایجاد شوره در سر می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که شایع‌ترین آن رشد نوعی قارچ یا اختلالات هورمونی است. برای رفع این مشکل از شامپوهای مخصوص شوره سر استفاده کنید.

پوسته‌پوسته شدن را با شوره اشتباه نگیرید. این مشکل به علت بیماری پسوریازیس پیش می‌آید که یک لایه‌ی ضخیم پوستی ایجاد می‌کند. پسوریازیس که خود، نوعی بیماری خود ایمنی است معمولاً همراه با یک بیماری خود ایمنی دیگر مانند لوپوس و یا آرتریت روماتوئید ایجاد می‌شود.

منظور از موی زائد، رشد موهای ضخیم و بیش‌ازحد در ناحیه‌ی بالای لب و چانه است. سندروم تخمدان پلی کیستیک یکی از بیماری‌هایی است که دارای تنوع علائم است مانند ریزش مو و کچلی. اما بزرگ‌ترین و اصلی‌ترین نشانه‌ی آن، رشد بیش‌ازحد موهای زائد در صورت است.

نازک و صاف بودن موها از والدین به ارث می‌رسد و نشانه‌ی هیچ مشکلی نیست. مگر اینکه موها از حالت قبلی خود خارج شده و نازک و صاف شوند که دلیل آن می‌تواند رعایت نکردن مسائل مربوط به بهداشت مو یا عدم تعادل هورمونی باشد.

متأسفانه تغییر بافت مو به دلیل شروع دوران پیری است. اغلب در سنین بالا موها تنک و خاکستری رنگ می‌شود. در واقع هر ۷ الی ۱۰ سال بافت مو تغییر می‌کند. اگر در سنین پایین دچار تغییر بافت مو شدید به دنبال دلایل دیگری باشید. ممکن است شما دچار پیری زودرس شده باشید.

اغلب این اتفاق به دلیل اصطکاک زیاد سر و بالش پیش می‌آید و بهترین کار این است که از بالش‌هایی با جنس ابریشم یا پر استفاده شود.

بسیاری از خانم‌ها نمی‌دانند که نور خورشید می‌تواند موهایشان را خشک و روشن‌تر کند. بهتر از محصولات بهداشتی دارای SPF برای محافظت از موها استفاده شود. این اتفاق ممکن است در دوران بارداری نیز رخ دهد. می‌توان با مصرف ویتامین E از موها در برابر اشعه خورشید محافظت نمود.

با افزایش سن موها به سمت سفیدی گرایش پیدا می‌کنند اما بسیاری از محققین معتقدند که این موضوع با ژنتیک ارتباط زیادی دارد و البته به اعتقاد برخی تنش‌های روحی و استرس در زندگی هم یکی از عوامل خاکستری یا سفید شدن موها است زیرا زمانی که بدن تحت تأثیر تنش‌ها قرار می‌گیرد مانع ارسال پیام به فولیکول‌های جاذب ملاتونین (رنگ‌دانه‌ی سیاه در بدن) می‌شوند.